Acopanyament terapèutic
Barcelona i online
De vegades no et sents a gust a la teva pell i no saps com seguir
Potser fa temps que vas tirant com pots, sense entendre’t.
Res t’encaixa: pensaments circulars, tensió corporal i les emocions desbordant per tot arreu.
Ho has intentat amb ganes però no te’n surts.
Hi ha indrets on no pots arribar si repeteixes sempre els mateixos passos;
per a trobar nous camins necessitem descobrir-los en companyia.
Aquest espai terapèutic neix per acollir allò que et fa mal, escoltar les teves veus silenciades
i trobar una forma més amable d’estar amb tu i el teu entorn.
Quan travessem les dificultats amb presència, la vida s’eixampla.
Aquí estic. Disponible per a que trobis:
- Un espai d’escolta profunda i sense judici
- Eines per a regular sensacions corporals, pensaments i emocions
- Formes més ajustades de transitar les teves dificultats vitals i aprendre del procés
- Més consciència dels patrons automàtics i dels aspectes negats o desatesos
- Permís per a viure la vida com desitgis i necessitis
T'acompanyo
Si estàs travessant un moment difícil: pèrdues, ruptures, dols, canvis personals o familiars, sensació de buit, crisi existencial, reaccions que et desborden…
Des de la meva consulta a Barcelona i online, t’ofereixo sessions individuals i de parella.
Activitats grupals
Organitzo tallers grupals que combinen diferents eines i metodologies, on allò col·lectiu es transforma en font d’aprenentatge, suport i transformació.
Teràpia de grup, tallers d’escriptura expressiva, sessions de tècniques corporals,…
Com treballo?
Acompanyo de manera artesana, trobant la millor manera d’arribar fins a tu.
Amb una mirada oberta integro perspectives que dialoguen entre elles
Teràpia Gestalt
Ens permet estar més presents, fent conscient la pròpia experiència del moment i connectant amb les nostres necessitats
Somatic Experiencing i abordatges corporals
El cos guarda tot el que hem viscut; atendre’l és una porta privilegiada vers el nostre món intern
Teràpia Familiar Sistèmica
Hem crescut i ens hem format en un entorn familiar que ens ha marcat.
Comprendre i integrar aquests ecos familiars ens permet guanyar llibertat
Tècniques expressives i creatives
Pots trobar una altra manera de fer-ho
No has de seguir-ho sostenint tot sense recolzament.
Aquest pot ser el teu espai per a sentir-te i entendre’t.
Per a connectar amb els teus recursos i la teva força.
Sóc aquí per a acompanyar-te
