Acompañamiento terapéutico
Barcelona y online
Un espacio donde sentir, comprenderte y aprender a vivir con plenitud.
A veces no te sientes bien en tu piel y no sabes cómo seguir
Quizás llevas un tiempo que no te entiendes, tirando como puedes.
Nada encaja: cuerpo tenso, cabeza en bucle y emociones que desbordan por doquier.
Lo has intentado con ganas, pero no.
Hay rincones a los que no podemos llegar repitiendo los pasos de siempre;
para encontrar nuevos caminos necesitamos descubrirlos en compañía.
Este espacio terapéutico nace para acompañarte a acoger lo que te duele, escuchar tus voces silenciadas
y encontrar una forma más amable de estar contigo y con tu entorno.
Cuando atravesamos las dificultades con presencia, la vida se expande.
Aquí estoy. Disponible para que encuentres…
- Un espacio de escucha profunda y sin juicio.
- Herramientas para regular sensaciones corporales, pensamientos y emociones.
- Formas más ajustadas de transitar tus dificultades vitales y aprender de ellas.
- Mayor conciencia de los patrones automáticos de carácter, así como de los aspectos negados y desatendidos.
- Permiso para vivir la vida como desees y necesites.
Te acompaño
Si estás atravesando un momento difícil: crisis existencial, pérdidas, rupturas, duelos, cambios personales o familiares, sensación de vacío, reacciones que te desbordan…
Desde mi consulta en Barcelona y online,
te ofrezco sesiones individuales y de pareja.
Actividades grupales
Organizo talleres grupales que combinan diferentes herramientas y metodologías,
donde lo colectivo se convierte en una fuente de aprendizaje, apoyo y transformación.
Terapia de grupo, talleres de escritura expresiva, sesiones de técnicas corporales…
¿Cómo trabajo?
Acompaño de forma artesanal, encontrando la mejor manera de llegar a ti.
Con una mirada abierta, integro enfoques que dialogan entre sí:
Terapia Gestalt
Nos permite estar más presentes, haciendo consciente la propia experiencia del momento y conectando con nuestras necesidades.
Somatic Experiencing y abordaje corporal
El cuerpo guarda todo lo vivido;
atenderlo es una puerta privilegiada a nuestro mundo interno.
Terapia Familiar Sistémica
Nos hemos desarrollado en un entorno familiar que nos ha marcado. Comprender e integrar estos ecos familiares nos permite ganar en libertad.
Técnicas expresivas y creativas
Si las palabras no son suficientes, entraremos en la experiencia a través de otros lenguajes: movimiento, expresividad, juego e imagen.
Puedes encontrar otra manera de hacerlo
No tienes que seguir sosteniéndolo todo sin apoyo.
Este puede ser tu espacio para sentir y entenderte.
Para conectar con tu fuerza y tus recursos.
Estoy aquí para acompañarte.
